服務項目
生命工程 – Ontological Coach
找到自己存在的完美時刻
活出自己不可取代的地位
提供客觀觀點分析、探索自身生命價值
打破自身盲點框架、完整曾經過往自己
解決人際情緒挑戰、創造發現全新可能
驅動人生向前邁進、成就理想美好生活
一對一教練式諮詢
Ontology Coaching：Study of Being
Coaching每一次進行的時間大約45分鐘-60分鐘，一周一次，一個月共四次。
健康管理 – Health Management
- 你的目標理想體重是多少?體脂率多少?
- 目前與這個目標的落差?
- 針對這個落差,你可以做的是什麼?
- 你與你的身體對話是什麼?
- 以前曾經嘗試過哪些方法?有效的是?無效的是?
- 哪個階段讓你放棄了?現在又想繼續的想法是?
- 列出到達目標體重的好處是什麼?沒有到達目標體重的好處是什麼?
- 寫下曾因為肥胖而遇到令自己難堪或不舒服的事嗎?當時跟自己說了什麼?
- 理想的自己體態應該是如何?
歡迎來訊與我聯繫