台北的謝小姐

跟我的教練看過去兩個月以來的成果，我給自己一個好棒棒。

從小開始長胖，經歷不少每個時刻，我為自己選擇許多對話與信念，
變成一個非胖不可的頑固女人，現在看來這是一趟美好的學習之路，
很感謝我自己一直沒有放棄過自己，不斷的學習一直看見內在的自己。

雖然一直面對，一直前進，我卻無法給出合理的行動計劃並落實。
這時候，我的師父送了一位天使給我，
Doris Kuo 陪伴我，一起將我的Being與外在的行動做一個全面式的整合。
大約60天，建立新的飲食習慣以及生活方式。雖然總是有挑戰時刻，
身邊的好朋友們，不斷用美食誘惑我阿~~😂😂😂，
還好，透過自身不斷的療癒與清理，讓自己有堅定的內心可以面對挑戰。
有時候，我會對自己正在走的路感到晦暗不明，
Doris做為一個明燈，溫柔的、堅定的、清晰的陪伴著我，
接住我的心，我覺得這是 #生命工程師 很厲害的地方。

所以，在兩個月當中，我透過飲食調整，進行適合我的運動方式，
我的體重降了6.4公斤，體脂下降約2%左右，是一個健康舒服的下降狀態。
過程中的經歷，讓我相信生命有無限可能，並且我是有選擇的。
跟大家分享我的小成果，我還要繼續走下去~~~
說到這，忍不住跟自己說~我真的好棒棒喔！
如果你需要一個溫柔、立場堅定，在行動上又明確的教練，

Doris Kuo 是很棒的選擇。

#身體是我最佳的夥伴
#生命值得一切的美好
#面對挑戰不需要一個人

#生命工程師陪你與你站在一起
#了解自己的信念系統很重要
#人生起伏中做的決定值得探討
#生命充滿無限可能