好久不⻅！台湾
2018-2019 2年的时间
每个⽉⻜台湾上探险家课程已经变成⼀个⽇常
 
记得开始做Coaching 实习的时候
应了师⽗说的：来到你⾯前的个案都是你⾯对的⽣命课题
我内⼼是有多少 OS
我躲了那么久，藏得那么好
现在如洪⽔般汹涌⽽来
我实在有点招架不住
 
这课题
在［再爱⾃⼰⼯作坊］时候
被⾚裸裸的翻开来
让我是有⼏个辗转⽆法⼊眠的夜晚
很痛啊
但
我依然
选择忍
 
记得⽣第三胎时候
我被医⽣责备：那么痛了，你还不来⽣
我说：还好啦，我还忍得住
医⽣说：忍什么！⼥⼈就是喜欢忍痛，结果忍到⼀⾝⼦的病！
⽽且，这是⽣孩⼦咧，忍什么！
 
再忆起医⽣的这番话
着实令⼈不寒⽽慄
我知道⾃⼰需要找教练了
当时选择找 Doris
找她就因为看⻅她快⽽准、精⽽狠的对话模式
我清楚知道不要⾃⼰再忍了
 
关于［关系］这课题
开始厘清⾃⼰在关系⾥⾯的各种⾓⾊
也看⻅⾃⼰在关系⾥⾯的定位与责任
同时也看⻅⾃⼰害怕失去关系的担⼼
⼀层⼀层、⼀次⼀次的⾛进⼼的深处
我看⻅
我害怕［空］的感觉
我恐惧那种［孤独］感
我觉察到
这份孤独感不是⾝边有没有⼈陪伴
⽽是来⾃于⾃⼰与⼈之间的［失联］
最痛的是，你在我⾝边我却⽆法感觉你的存在
有好⼏次被这样的孤独感腐蚀我对⽣命的热忱
让⾃⼰不⾃觉的掉⼊封闭⾃⼰的情绪
突然的恍然⼤悟
让我看⻅⾃⼰可以有不⼀样的选择
再次允许⾃⼰去探索
再次提起勇⽓去表达内⼼
那⼀份⽤坚固的防备保护到很好的脆弱
在还没有得到任何回应时候
⼀整个是情绪紧绷到⼀个不⾏
等待有了结果
回应⾥有着
许多我认知以外的事情
许多我没有觉察的感受与情感
许多我思维⾥既定的定义之下的真相
这个moment
将⼀切时间点、⼀切位⼦回到该有、该在的地⽅
⼀切从⼼连结
 
谢谢教练这段时间的陪伴与对话
每每从中获得⿎励、认可
再次知道⾃⼰的不容易却也做到了
这些都不是理所当然的
是⾃⼰努⼒⽽有所获得
值得拍拍⾃⼰的肩膀
告诉⾃⼰：瑞卿，你棒棒的
 
谢谢教练每次给予的练习
不多，胜在精准⽆误的点中我⽣命的［卡］关
厘清、看⻅、觉察
都增加⼀份往前⾛的⼒量
 
谢谢教练在去我考试前
给予温暖的叮咛与认可
记得那时候，⾃⼰说今天不想coaching
但是希望聊聊关于⾯对考试的⼼理准备
谢谢教练的允许、教练的⽰范
如今，⾃⼰也是⼀名⽣命⼯程师
带着这份被允许的爱
给予来到我⾯前的⽣命
让彼此的连结有温度、有爱有情
 
谢谢⽣命⼯程师 Doris
给予
陪伴的⼒量
认可的⿎励
有爱的允许
廉正的⽰范
 
我也谢谢⾃⼰的
勇敢探险
允许冒险
带着爱继续探索⽣命
活出⾃在的⾃⼰
 
⽣命的喜悦莫过于
待在⾃⼰舒服的环境做⾃⼰喜欢且有意义的事情
欢喜和教练成为同事
⼀起跟随师⽗
为⼈类；为教育
奉献爱
感恩